در زمان برقراری رابطه جنسی، بعضی از نقاط بدن خانم ها تحریک پذیری بیشتری دارند. لذا لمس این نقاط لذت و سرخوشی بیشتری را برای خانم ها به دنبال دارد. لب ها، سینه ها و اندام تناسلی از جمله نواحی تحریک پذیر بدن زنان است. از آنجایی که تجربیات و نیازهای جنسی هر کس متفاوت است. لذا این مناطق حساس نیز برای هر فرد با دیگران متفاوت است. دانستن نقاط حساس بدن زنان از آن جهت برای مردان اهمیت دارد که لذت جنسی را برای دو طرف دو چندان میکند.تحریک جنسی اقداماتی است فرد را از نظر ذهنی و جسمی برای سکس آماده میکند. دقت داشته باشید که یک تحریک جنسی خوب، کلید داشتن یک سکس خوب است.
تحریک جنسی به معنای تحریک شدن افراد برای انجام رابطه جنسی یا سکس است. این تحریکات شامل تغییرات فیزیکی بدن و تغییرات روحی و روانی است. بعد از تحریک شدن، آلت تناسلی مرد و کلیتوریس زن معمولا به حالت نعوظ (سخت و سفت شده) و حساس در می آیند. علاوه بر این احساس خیس شدن در واژن یا نوک آلت تناسلی مردان رخ میدهد. این تغییرات فیزیکی برای آماده کردن بدن برای سکس است. در صورت لزوم میتوانید از تخصص و مشاوره با روانشناسان بالینی در اراک نیز بهره ببرید
تحریک جنسی به چه صورت رخ می دهد؟
شما ممکن است در اثر محرک‌های جنسی از نظر جنسی تحریک شوید و تمایلی به برقراری رابطه جنسی در شما ایجاد شود. محرک‌ها شامل تخیلات و فکرکردن در مورد سکس، یا خواندن، نوشتن و دیدن مطالب و موارد شهوت انگیز هستند. همچنین زمانی که قسمت‌های خاصی از بدن شما که حساسیت بیشتری دارد، لمس شود هم ممکن است تحریک جنسی رخ دهد. به این نقاط از بدن هر فرد اصطلاحاً نقاط تحریک‌پذیر یا erogenous zones گفته می‌شود. البته همه افراد به‌سادگی با لمس تحریک نمی‌شوند.
تحریک جنسی شامل تحریک روانی (در نتیجه برخی تخیلات با صحبت یا دیدن یا خواندن چیز خاصی) و تحریک جسمانی (با استفاده از اعمال فیزیکی) است. اگرچه این دو حالت تحریک عموماً همراه با هم هستند و به‌عنوان مکمل یکدیگر عمل می‌کنند، اما برخی افراد ممکن است با یکی از آنها به‌تنهایی هم به‌خوبی تحریک شوند. باید دانست که فرایند تحریک شدن به عوامل مختلف و متنوعی بستگی دارد. برای مثال هر یک از عوامل زیر بر این تحریک جنسی تأثیر می‌گذارند:
- شرایط سلامت قلبی – عروقی و سیستم گردش خون.
- شرایط خاص سلامت روانی مانند افسردگی و اضطراب.
- مشکلاتی که در روابط عاطفی وجود دارند.
- باورهای جنسی غلط یا درست.
نقاط حساس بدن زنان (قسمت‌های تحریک‌پذیر و حساس خانم‌ها کجاست؟)
در بدن زنان ، نقاط حساس و تحریک‌پذیری وجود دارد که اگر همسر این افراد از این نواحی مطلع باشند و این نواحی را بیشتر لمس کنند و به آن توجه کنند، رابطه جنسی بسیار لذت‌بخش و رضایت‌بخش‌تر خواهد شد. خوب و با کیفیت بودن رابطه زناشویی، بر روی رابطه عاطفی هم تاثیر مثبت می‌گذارد، بنابراین برای تداوم زندگی مشترک داشتن رابطه زناشویی خوب، بسیار اهمیت دارد. در این مقاله درباره نقاط حساس و تحریک‌پذیر بدن زنان توضیح می‌دهیم تا از آن در رابطه با همسرتان استفاده کنید و به همسرتان لذت زیادی را هدیه بدهید.
رابطه جنسی و ارگاسم در زنان
شهوت در بدن زنان از کجا آغاز خواهد شد؟ کدام ناحیه است که با لمس آن می‌توان زنان را به اوج شهوت رساند؟ برای اینکه این موضوع را درک کنید باید بدن زنان را بشناسید، شناخت بدن و آناتومی زنان می‌تواند به برانگیخته‌شدن احساسات و داشتن یک رابطه جنسی لذت‌بخش کمک بسیاری کند.
شهوت در زنان از مغز آغاز می‌شود و زمانی که این حس برانگیخته‌شدن را به طرف مقابل داشته باشند بدن‌شان به آن پاسخ و واکنش نشان میدهد؛ اینجاست که می‌توانند در رابطه جنسی بسیار مؤثر عمل کنند. با شناخت بدن زنان میتوانید میزان این لذت‌جنسی را افزایش دهید. زمانی که زنان به اوج لذت جنسی برسند، شریک جنسی آنان هم می‌تواند رابطه جنسی بهتری را تجربه کند.
می‌توان گفت دلیل آنچه بسیاری از زنان ارگاسم را تجربه نمی‌کنند، نشناختن بدن آنان ازسوی شریک جنسی‌شان است. این کمبود بیشتر ازجانب آقایان و آگاهی‌نداشتن آنان از بدن زنان است؛ پس اگر می‌خواهید یک رابطه جنسی گرم و لذت‌بخش را تجربه کنید، بهتر است به بدن زنان شناخت خود را افزایش دهید. تلاش‌نکردن برای بهبود این عارضه می‌تواند اختلالات بسیاری را برای زنان ایجاد کند.
۱۰ ناحیه حساس در بدن زنان
در بدن هر فردی نقاط تماس حساس یا مناطق اروژنی وجود دارد که ممکن است با دیگر افراد متفاوت باشد؛ پس ممکن است با لمس یک نقطه از بدن حسی در وجود ما ایجاد شود که دیگر افراد آن احساس مشابه را هرگز تجربه کنند.
هر فرد برای شناخت نواحی تحریک‌پذیری خود به کمی تحقیق و بررسی نیاز دارد تا با شناخت این نقاط اروژنیک بتواند شریک زندگی خود را به‌خوبی راهنمایی کند؛ زیرا با تحریک مناطق اروژن، فرد دچار برانگیختگی و لذت می‌شود که این موضوع لذت جنسی را بیش‌ازحد افزایش خواهد داد.
در ادامه ۷ ناحیه ارژنین در بدن زنان را معرفی می‌کنیم که شناخت آنها به بهبود کیفیت رابطه جنسی بسیار کمک خواهد کرد.
گوش‌ها
گوش‌ها یکی از نقاط حساس در بدن هر زنی است که معمولاً شریک جنسی‌شان آنها را نادیده می‌گیرد. این عضو از بدن در داخل و خارج خود اعصاب و گیرنده‌های حسی زیادی دارند. رفتارهایی چون نوازش و لمس‌کردن گوش‌ها حس لذت‌بخشی در زنان برمی‌انگیزد. همچنین انجام‌دادن کارهایی چون لیسیدن، بوسیدن، دمیدن و زمزمه‌کردن در گوش یا نیش‌زدن لاله گوش حسی خوشایند در زن ایجاد میکند. گفت‌وگو با شریک جنسی درباره نقاط تحریک‌پذیری و پیروی‌کردن از حرف‌های او نیز حس تحریک جنسی در وجود او را برمی‌انگیزد.
نوک انگشتان و کف دست
بسیاری از افراد نمی‌دانند که نوک انگشتان حساس‌ترین قسمت بدن است. به‌دلیل نزدیکی انگشتان به کف دست، بسیاری از افراد این حساسیت را به کف دست خود نیز دارند. برای ایجاد حس لذت‌بخش لمس انگشتان و کف دست زنان باید دست همسر خود را طوری در دست خود بگیرید که کف دست او روبه‌بالا باشد و به‌آرامی با انگشتان خود را روی کف دست او حرکت دهید. همچنین میتوانید با انگشتان خود، کف دست شریک جنسی‌تان را قلقلک دهید و برای انتقال این حس خوشایند، همزمان به چشمان او نیز نگاه کنید. پیشنهاد می‌کنیم برای دوبرابرشدن این لذت، نوک انگشتان همسر خود را بمکید.
نوک سینه‌ها
نوک سینه یکی از حساس‌ترین نقاط تحریک‌پذیر و اروژنیک در بدن زنان است که لمس و مالش آنها حس لذت خوشایندی در زنان ایجاد میکند. متاسفانه اکثر مردان با نحوه ایجاد این لذت در وجود زنان آشنا نیستند؛ زیرا نوک سینه‌ها را بسیار سریع لمس می‌کنند و مالش می‌دهند. بسیاری از افراد با روند تحریک بدن زنان ازطریق مالش نوک سینه‌ها آشنا نیستند، اما جالب است بدانید زمانی که نوک سینه‌ها تحریک می‌شوند سیگنال‌هایی را به بخش تناسلی بدن می‌فرستند و تحریک ناحیه‌ای به‌نام کلیتورال در واژن را رقم می‌زنند.
کلیتورال یا کلیتوریس نام یکی از اعضای اندام تناسلی زنان است که در به‌ارگاسم‌رسیدن آنان نقش مؤثری دارد؛ زیرا تقریباً همه نیازهای جنسی زنان ازطریق تحریک عضو کلیتورال یا کلیتوریس پاسخ داده می‌شود. درواقع تحریک بدن زنان ازطریق نوک سینه‌ها به‌دلیل وجود صدها پایانه عصبی در این عضو از بدن صورت می‌گیرد. با لمس این ناحیه حس لذت جنسی در وجود زنان برانگیخته می‌شود.
راه‌های زیادی برای تحریک زنان ازطریق نوک سینه‌ها وجود دارد که بوسیدن و لیسیدن این بخش یکی از رایج‌ترین روش‌هاست. برخی از زنان طرفدار برقراری رابطه‌های جنسی خشن هستند؛ پس اگر شما و شریک جنسی‌تان در این دسته قرار دارید، برای تحریک نوک سینه همسر خود میتوانید از گیره‌های نوک پستان استفاده کنید.
ناحیه داخل ران
بخش داخلی ران، به‌دلیل نزدیک‌بودن به ناحیه تناسلی، یکی دیگر از نواحی اروژنیک و حساس در بدن زنان شناخته می‌شود. زدن ضربه‌های سبک و لمس این ناحیه می‌تواند بدن زنان را تحریک کند. برای این کار پیشنهاد می‌کنیم انگشتان خود را به‌سمت پایین و بالای ران حرکت دهید و با بوسیدن آرام ناحیه داخلی ران، فعالیت خود را برای مالش واژن آغاز کنید.
پشت زانو
این ناحیه یکی دیگر از مناطق اغلب نادیده‌گرفته‌شده است که به‌شدت به هر نوع لمسی حساس است؛ حتی برای برخی گزگزکننده است. در حین ماساژ توجه ویژه‌ای به ناحیه مدنظر داشته باشید یا قبل از کشیدن دست روی این ناحیه از پا از دهان و زبان خود برای نوازش آن قسمت استفاده کنید.
ناف و پایین شکم
نزدیک‌بودن به اندام تناسلی این ناحیه را تحریک میکند. از زبان، نوک انگشتان یا حتی یک پر برای ردیابی دایره‌های اطراف ناف استفاده کنید و راه خود را به‌سمت پایین و اطراف شکم دنبال کنید. این نقطه‌ای عالی برای برخی بازی‌های جنسی است؛ بنابراین اگر شریک زندگی‌تان به آن علاقه دارد، از یک مکعب یخ استفاده کنید.
کلیتوریس
همان‌طور که پیش از این هم بیان کردیم، کلیتوریس یا کلیتورال نام یکی از اعضای اندام تناسلی زنان است که در به‌ارگاسم‌رسیدن زنان نقش مؤثری دارد؛ زیرا تقریباً همه نیازهای جنسی زنان ازطریق تحریک عضو کلیتوریس پاسخ داده می‌شود. این بخش بسیار حساس در اندام تناسلی زن ۸٬۰۰۰ پایانه عصبی دارد که تحریک این نقطه، درنهایت، حس لذت جنسی در وجود زنان را ایجاد میکند. همچنین جالب است بدانید تحریک نقطه کلیتوریس به ۱۵٬۰۰۰ پایانه عصبی ناحیه لگن نیز وارد می‌شود. این موضوع کمک میکند تا از ارگاسم کلیتورال به‌عنوان یک حس خاص در رابطه جنسی یاد شود.
تحریک کلیتورال به تسلط نیاز دارد؛ پس با تمرین‌های مکرر می‌توان در ایجاد این حس لذت در وجود زنان به مهارت رسید؛ زیرا با کسب مهارت در این کار میتوانید در کوتاه‌ترین زمان ممکن شریک جنسی خود را به اوج لذت و ارگاسم برسانید. استفاده از انگشت بهترین راه برای تحریک ناحیه کلیتوریس یا کلیتورال است، اما استفاده از زبان و ویبراتور نیز می‌تواند مؤثر باشد. برای آنکه متوجه شوید کدام روش برای تحریک جنسی همسرتان کارآمدتر است، باید هر یک از روش‌ها در جهت‌ها و سرعت‌های مختلف امتحان کنید.
نقطه G
نقطه G یکی از حساس‌ترین نقاط جنسی در بدن زنان است. درجه حساسیت این ناحیه ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. این نقطه اروژنیک یک محدوده اسفنجی‌شکل است که از زیر مجرای ادرار و دهانه واژن آغاز می‌شود و روی سقف واژن قرار دارد. مردان زیادی از وجود نقطه G در اندام تناسلی زنان خبر ندارند و با تأثیر زیاد آن نیز ناآشنا هستند. نقطه G مانند دیگر بخش‌های اندام تناسلی زنان شبکه یا پایانه‌های عصبی دارد. برای تحریک این نقطه هنگام برقراری رابطه جنسی دخول با شریک جنسی خود باید فشار خود را روی دیواره جلویی واژن متمرکز کنید.
پایین کمر
برای برخی این ناحیه حساس فضای میان کتف است، فضایی میان تیغه‌های شانه که دسترسی به آن به‌تنهایی غیرممکن است؛ شاید هم به‌همین دلیل است که این‌قدر حساس است. برای دیگران ناحیه حساس ممکن است قسمت پایین کمر باشد. قسمت پایین کمر، درست بالای چین باسن، یک نقطه فوق‌حساس است. به این فکر کنید که وقتی با هم راه می‌روید، کسی دستش را پایین کمر شما گذاشته است؛ وقتی آن را برهنه لمس می‌کنند، حساس‌تر نیز می‌شود.
نواحی پایین پا و انگشتان
نواحی پایین پا در بسیاری از زنان نقاط پرفشاری دارد که لمس و نوازش آن حس لذت خوشایندی در وجود زنان ایجاد میکند. همچنین جالب است بدانید نوازش و لمس نقاط پایین پا و انگشتان آن جریان خون در بدن زنان را افزایش خواهد داد. برخی زنان بسیار حساس هستند و لمس و نوازش نواحی پایین پای‌شان حس قلقلک را در بدن‌شان ایجاد میکند؛ پس برای ایجاد لذت توسط لمس این نواحی باید ابتدا نقاط حساس این ناحیه را کشف کنید.
ماساژ پا نیز از دیگر روش‌ها برای افزایش لذت جنسی در زنان است؛ پس اگر همسر شما با این کار دچار تحریک می‌شود، ماساژ این بخش را نیز وارد فعالیت جنسی خود کنید. مکیدن آرام انگشتان پا و برقراری تماس چشمی نیز می‌تواند این حس لذت و هیجان را به‌مراتب افزایش دهد.
پوست نازک بین مقعد و واژن
پوست نازکی که بین مقعد و واژن قرار دارد، یکی از نواحی حساس است که در مردان هم بین بیضه‌ها و مقعد قرار دارد. این ناحیه پر از پایانه‌های عصبی است و بسیار حساس است. لمس این ناحیه هم به تحریک و رسیدن به ارگاسم به زن و مرد کمک میکند.
مقعد
رابطه از مقعد به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود اما کمی لمس این ناحیه و پوست اطراف مقعد، ممکن است بسیار لذت‌بخش باشد، البته بهتر است این موضوع را از همسرتان بپرسید و در صورت رضایت او انجام دهید چون برای برخی از افراد، لمس این ناحیه لذت‌بخش نیست.
باسن
لمس، نوازش یا ضربه بر روی باسن برای خانم‌ها جذاب و تحریک‌کننده است. برای تنوع، گاهش در حین رابطه جنسی، به همسرتان ضربه بزنید. این کار می‌تواند تحریک و ارگاسم را آسان‌تر کند.
دیواره واژن
دیواره واژن پر از گیرنده‌های عصبی و حسی است. به همین دلیل است که لمس دیوار و دخول در واژن لذت‌بخش است. گاهی دخول را آهسته‌تر کنید تا همسرتان فرصت داشته باشد حس کند که برخورد آلت تناسلی با دیوار واژن چه احساس خوبی دارد. با این کار، نقطه جی هم بیشتر تحریک می‌شود و ارگاسم خانم سریع‌تر می‌شود.
پشت زانو
لمس و نوازش پشت زانو، حس خوبی شبیه قلقلک دادن را به خانم میدهد که می‌تواند برای معاشقه بسیار خوب باشد.
نقاط حساس ناحیه واژن
ناحیه واژینال یکی از حساس‌ترین بخش‌های بدن زنان است. اندام جنسی زنان در این بخش قرار دارد و با تحریک آن میتوانید تأثیر بسیاری روی اندام جنسی زنان بگذارید. در ادامه با نقاط مهم اندام جنسی زنان آشنا می‌شوید:
- کلیتوریس: این ناحیه یکی از نقاط بسیار حساس بدن زنان است که آن را به چوچوله هم می‌شناسند. رگ‌های خونی و عصب‌های بسیاری در این ناحیه وجود دارند که می‌توانند روی شهوت زنان تأثیرگذار باشند. برای تحریک بیشتر میتوانید این ناحیه را میان انگشتان خود قرار دهید و به‌آرامی با آن بازی کنید.
- لبه‌های واژن: لبه‌های واژن درواقع لبه‌هایی است که در دوطرف سوراخ واژن قرار داد و تحریک زنان در رابطه جنسی را رقم می‌زند.
- تپه ونوس: یک برآمدگی از بافت چربی است که درست در بالای واژن و کلیتوریس قرار گرفته است. تحریک این ناحیه می‌تواند لذت جنسی زنان در رابطه را افزایش دهد.
- نقطه G: این نقطه که برای بدن زنان بسیاری تحریک‌کننده است در داخل واژن قرار دارد. حدود سه تا پنج سانتی‌متر داخل واژن است. در زمان ورود آلت تناسلی این ناحیه تحریک می‌شود؛ با دست هم می‌توان آن را تحریک کرد. بافت این ناحیه، در مقایسه با دیگر بخش‌های بدن، کمی زبر است.
- نقطه A: این نقطه هم داخل واژن و در ابتدای دهانه رحم قرار دارد. ورود آلت تناسلی به آن می‌تواند این ناحیه را تحریک کند.
- نقطه V: این نقطه در قسمت خارجی واژن و در زیر آن قرار دارد. برای رابطه جنسی بهتر میتوانید از لمس و مکیدن این ناحیه کمک بگیرید.
سخن پایانی
برای اینکه شما و همسرتان بیشتر از رابطه زناشویی لذت ببرید، نیاز نیست کار خاص و دشواری را انجام دهید، بلکه دانستن چند نکته و داشتن علم و آگاهی در این زمینه، به شما کمک میکند تا بدانید در رابطه زناشویی چه کارهایی را باید انجام دهید تا همسرتان لذت ببرد و راضی باشد. در این مقاله، نقاط حساس و تحریک‌پذیر زنان را توضیح دادیم که شامل نواحی مثل پستان‌ها، مچ دست، گوش‌ها، گردن، کمر، پشت زانو و سایر نواحی می‌شود. نوازش، لمس یا بوسه بر روی این قسمت‌ها، به زن حس بسیار خوبی میدهد و به رسیدن به ارگاسم به او کمک میکند. البته که ناحیه تناسلی، واژن و کلیتوریس جزء نواحی اصلی هستند که لذت اصلی را به زن می‌دهند اما نواحی دیگر بدن هم کمک‌کننده هستند چون نباید در رابطه جنسی و معاشقه، فقط به اندام‌های اصلی جنسی توجه شود، بلکه ابتدا باید از سایر قسمت‌های بدن شروع شود تا به اندام‌های اصلی جنسی برسد. توصیه می‌کنیم برای کسب اطلاعات و دانش در زمینه رابطه زناشویی در جهت بهبود و حل مشکلات احتمالی در آن، از سکس تراپیست در اراک کمک بگیرید.