تماس با مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی شاداب

تلفن پنج رقمی 33848-086

اراک، خیابان امام خمینی، ساختمان پزشکان مهر

قاعدگی و آشنایی با اختلالات مرتبط با آن

پرسشنامه نگرش به قاعدگی (MAQ)

1. عملکرد یک زن در ورزش تحت تأثیر منفی قاعدگی قرار نمی‌گیرد.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

2. زنان هنگام قاعدگی بیشتر از حد معمول خسته می‌شوند.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

3. وقتی قاعده هستم انتظار توجه بیشتر از دوستانم دارم.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

4. قاعدگی می‌تواند عملکرد من در ورزش را به طور منفی تحت تأثیر قرار دهد.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

5. در زمان قاعدگی به اندازه هر زمان دیگری در ماه احساس تندرستی می‌کنم.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

6. اجازه نمی‌دهم قاعدگی باعث شود کارهای معمولم را کنار بگذارم.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

7. اجتناب از برخی فعالیت‌ها در زمان قاعدگی اغلب بسیار عاقلانه است.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

8. در دوران پیش از قاعدگی یا قاعدگی بیشتر از زمان‌های دیگر ماه زود رنج می‌شوم.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

9. باور ندارم که قاعدگی روی عملکرد ذهنی من تأثیر بگذارد.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

10. می‌دانم که نمی‌توانم در زمان قاعدگی انتظار داشته باشم به اندازه بقیه ماه عملکرد خوبی داشته باشم.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

11. زنان باید قبول کنند که ممکن است هنگام قاعدگی عملکردشان ضعیف‌تر باشد.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

12. قاعدگی چیزی است که فقط باید تحملش کنم.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

13. تا حدی از دوره‌های قاعدگی‌ام لذت می‌برم.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

14. مردان در نداشتن وقفه ماهانه قاعدگی مزیت واقعی دارند.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

15. امیدوارم روزی بتوانم دوره قاعدگی‌ام را ظرف چند دقیقه به پایان برسانم.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

16. تنها چیزی که قاعدگی برای من دارد این است که بفهمم باردار نیستم.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

17. قاعدگی به من راهی می‌دهد تا با بدنم ارتباط برقرار کنم.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

18. قاعدگی تأییدی مکرر بر زن بودن است.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

19. قاعدگی به زنان کمک می‌کند نسبت به بدنشان آگاه‌تر باشند.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

20. قاعدگی به من راهی می‌دهد تا با بدنم ارتباط برقرار کنم.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

21. قاعدگی نمونه آشکاری از ریتمی است که در تمام زندگی وجود دارد.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

22. جریان ماهانه قاعدگی نشانه‌ای بیرونی از سلامت کلی یک زن است.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

23. می‌توانم بفهمم قاعدگی‌ام نزدیک است به دلیل حساسیت سینه، درد کمر، گرفتگی یا علائم فیزیکی دیگر.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

24. یاد گرفته‌ام با تغییرات خلقی که قبل از قاعدگی پیش می‌آید، دوره قاعدگی‌ام را پیش‌بینی کنم.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

25. خلق و خوی من به طور قابل توجهی تحت تأثیر مرحله سیکل قاعدگی نیست.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

26. در دوران پیش از قاعدگی یا قاعدگی بیشتر از زمان‌های دیگر ماه زود رنج می‌شوم.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

27. بیشتر زنان قبل یا در زمان قاعدگی افزایش وزن دارند.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

28. گرفتگی‌ها فقط در صورتی آزاردهنده‌اند که به آن‌ها توجه شود.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

29. زنی که تحریک‌پذیری خود را به دوره قاعدگی نسبت می‌دهد، روان‌نژند است.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

30. من به سختی تأثیرات فیزیولوژیکی دوره قاعدگی‌ام را احساس می‌کنم.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

31. زنانی که از مشکلات قاعدگی شکایت دارند فقط از آن به عنوان بهانه استفاده می‌کنند.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

32. تحریک‌پذیری پیش از قاعدگی فقط در ذهن زن است.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

33. بیشتر زنان بیش از حد به تأثیرات جزئی فیزیولوژیکی قاعدگی اهمیت می‌دهند.
کاملاً مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملاً موافقم

دیدگاه‌ خود را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اینجا بنویسید..

نام

ایمیل

وبسایت

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

تماس با مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی شاداب

تلفن پنج رقمی 33848-086

اراک، خیابان امام خمینی، ساختمان پزشکان مهر

قاعدگی و آشنایی با اختلالات مرتبط با آن

پرسشنامه نگرش به قاعدگی (MAQ)

دیدگاه‌ خود را بنویسید لغو پاسخ

موقعیت مکانی مرکز

اطلاعات تماس

خط ویژه

نوبت دهی و کارگاه

ایمیل

آخرین مقالات

نوشته‌های تازه

نقشه سایت Sitemap

یک نوبت بگیرید