زوج درمانی چیست؟

زوج درمانی گروهی از مداخله های روان درمانی و روان شناختی می باشد که به مشکلات زوج ها می ‌پردازند و سعی می کنند با استفاده از تکنیک هایی این مسائل را حل کند.وقتی زوجین نتوانند به تنهایی مشکلات و اختلافات خود را حل و فصل کنند از زوج درمانگر کمک میخواهند. ﻓﺮاﻳﻨﺪ زوج درﻣﺎﻧﻲ ﺷﺎﻣﻞ یک مشاور و یا روانشناس متخصص بعلاوه  زن و ﺷﻮﻫﺮ یا زوج اﺳﺖ ﻛﻪ در ﺧﺼﻮص اختلافات ،اﺣﺴﺎﺳﺎت و اﻓﻜﺎرﺷﺎن ﺑﺤﺚ ﻣﻲﻛﻨﻨﺪ.

در واقع می ‌توان گفت روشی روان درمانی که در آن روانشناس یا درمانگری که به عنوان مشاوره ازدواج یا خانواده فعالیت می‌ کند و تخصص کافی در این زمینه را دارد و به زوج هایی که دچار مشکل شدن کمک می کند، زوج درمانی گفته می شود. در کل می توان گفت این درمان برای افرادی که در زندگی خود دچار کشمکش، تعارض و مشکلات مختلف دیگری شده اند مناسب می باشد. روانشناس یا درمانگر در این زمان از راه حل های مختلفی برای حل این مشکلات استفاده می ‌کند.  یکی از راهکارهایی که مورد استفاده قرار می گیرد داشتن نگاه واقع بینانه به زندگی و مشکلات آن می باشد تا بتوانند یک راه حل مناسب برای رفع آن پیدا کند. در کل می‌ توان گفت متخصصینی که در این زمینه فعالیت می ‌کنند باید بتواند ریشه مشکلاتی که زوج ها با یکدیگر دارند را شناسایی کنند و با گفت وگو و ارائه راه حل های مناسب آن ها را برطرف نمایند. در ادامه می‌ خواهیم اطلاعات بیشتری در مورد زوج درمانی در اختیار شما دوستان عزیز قرار دهیم با ما همراه باشید.

تکنیک های زوج درمانی

همانطور که می‌ دانید متخصصین زوج درمانی از روش ‌ها و تکنیک ‌های مختلفی برای حل مشکلات استفاده می ‌کنند. از جمله این تکنیک ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• زوج درمانی شناختی- رفتاری
• زوج درمانی روابط شی ء
• داستان درمانی
• EFT رویکرد تلفیق مدرن
• استراتژیک و راه حل محور
• زوج درمانی یکپارچه التیام بخش
•  درمان فمینیستی و زمینه ای
• گاتمن
• ایماگو

اهداف زوج درمانی:

از مهم‌ ترین اهداف زوج درمانی می‌ توان به شناسایی ریشه مشکلات و مشخص کردن کارهایی که برای رفع آن باید انجام گردد می باشد.همچنین این درمان باعث می گردد تا افراد متوجه شوند که چه مهارت های ارتباطی را باید یاد بگیرند و سعی کنند با یکدیگر به درستی برخورد نمایند.انجام این درمان موجب می گردد تا اشخاص بتوانند شناخت کامل تری نسبت به خود و شریک زندگی شان داشته باشند تا بتوانند به یک رابطه عاطفی برسند.یکی از مهم ترین اهداف زوج درمانی آن است که افراد بتوانند ارتباطشان را با یکدیگر را به گونه ‌ای طراحی کنند که هر دو طرف احساس امنیت داشته باشند.